|
Vad beror ländryggsproblemen på?
Ofta har man en tippning i bäckenet pga att man är spänd i sätesmuskulaturen eller att man har korta spända muskler i framsida och baksida lår samt höftböjarna.
Dessa problem kan relativt lätt åtgärdas med terapeutisk massagbehandling och kinesiologisk behandling för att stärka upp muskulaturen och förlänga korta och spända muskler.
Ofta vid ländryggsproblem kan man ha utstrålande smärta i sätet och ryggslutet även ner i benen sk. ischias smärta.
Den vanligaste typen av ischias är sk triggerpunkter i sätesmuskulaturer eller att sätesmuskler är korta och spända vilket gör att dessa kan trycka på ischiasnerven.
Denna typ av ichias kan med fördel behandlas med terapeutisk massage, resultat brukar oftats visa sig redan efter en behandling.
Om vi har felställningar i en fot eller i fötterna så påverkar detta hela kroppen. Knät kan få en felaktig ställning vilket påverkar bäckenet vilket i sin tur skapar kompensationsproblem i bröstrygg och nacke. Det är därför viktigt att se till helheten vid en behandling.
På grund av den typ av arbeten vi har i dag med stillasittande och monotona jobb framför dator eller i industri så krävs det att vi håller igång kroppen med regelbunden träning.
För att förstärka detta är en regelbunden behandling av exempelvis massage bra. Många företag hjälper sina anställda genom att ha massage på jobbet men det viktigaste är att man tar tag i detta själv, ingen annan än Du har ansvar för Din kropp.
Du har bara en kropp och den ska hålla hela livet.
|